桑拿房也叫汗蒸房，发源于芬兰，它包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平常说的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是湿蒸房。
　　
　　原理：
　　
　　人的平均体温36.5℃，根据（273℃+36.5℃）/2897=9.36微米这个公式将温度换算为波长的话，9.36微米恰好处在5.6-15微米之间。当汗蒸房辐射出的5.6-15微米左右的远红外线与人体自身释放的远红外线相互重叠(频率在同一范围)能够起到增幅作用，作用于人体可以激发人体的分子运动，汗蒸房释放波长在5.6-15微米的远红外线渗入皮肤及皮下组织达4-5厘米，直接引起分子的共振，致使分子的运动变得活跃，细胞活动也随之变得活跃起来，这样就起到增加血液流动速度加速新陈代谢的作用，身体变暖和起来。身体的70%是水分，而多余的脂肪、重金属被夹在身体中水分子之间，激活的水分子能够切除并分离它们之间的相互结合，而使有害物质和脂肪被释放并排出体外，这样远红外线给予身体活力的同时，还能起到排除体内毒素和垃圾的作用，从而实现美容、减肥、美体、健身之功效。
　　
　　功效：
　　
　　1、美容瘦身
　　
　　肥胖者做20～60的光波瘦身浴，大约消耗掉600卡路里的热量，排出约1公斤的汗水，相当于慢跑10公里所需的能量，而这1公斤的汗水，包括了体内各种不同的排泄物，其中有大量过剩的皮下脂肪，常做光波瘦身浴可有效达到减肥目的。
　　
　　2、排毒净身
　　
　　人体中积蓄的各种毒素，如重金属离子铅、镉、汞、铝等，酒精、尼古丁破坏人体固有的动态平衡，成为各种疾病的隐患。远红外桑拿通过对人体细胞的活化，有效调整体内平衡，促使有害物质经汗液排出体外，却不会将人体必需的营养物质排泄出来，对平衡体内新陈代谢大有帮助。
　　
　　3、美化肌肤
　　
　　随着年龄的增长，皮肤供血开始衰退，微循环不畅，细胞营养供应不足导致皮肤松弛，弹性降低，形成黑斑、褐斑及皱纹。远红外桑拿能疏通皮肤毛细血管，改善皮肤微循环，增强营养物质的供给，营养细胞，提高皮肤通透性和自洁能力，保持肌肤健康，延缓衰老。
　　
　　4、松弛身心，解除疲劳
　　
　　远红外桑拿提供30至60℃的独特环境，红外光波透照全身，使皮肤产生内热，扩张毛孔，大量出汗，促进新陈代谢，加快血液循环，把新鲜的氧气和营养物质带给组织，代谢产物随汗液排出体外，迅速补充精力，解除疲劳，是当前传统桑拿的更新产品。
　　
　　5、促进睡眠
　　
　　调整神经衰弱，增强人体基础代谢，增加抗病毒能力和消炎镇痛的作用。
　　
　　控制器组件：
　　
　　1. 桑拿炉开关。
　　
　　2. 定时器，可以进1-8小时的预设时间设定和1-4小时的工作时间设定。
　　
　　3. 韧性电子温控制器。
　　
　　4. 桑拿照明开关和指示灯。
　　
　　5. 炉子加热指示灯。